Lutto

Il lutto è uno stato psicologico di disagio conseguente alla perdita di un oggetto significativo, che ha fatto parte dell’esistenza dell’individuo. L’esperienza di perdita è sia legata alla morte fisica di una persona cara, ma anche alla perdita di un legame (amoroso, amicale, ecc), della propria immagine sociale.

La maggior parte delle persone, se adeguatamente sostenuta, ha le risorse per affrontare questo evento della vita in modo adattivo, anche se ad un ritmo e con un’intensità che può variare notevolmente per ciascuno. Affrontare un lutto significa intraprendere un processo che prevede un andamento non lineare, in cui alti e bassi si alternano.

Per alcune persone però lo stato di dolore può persistere per molto tempo ed in questi casi si parla di lutto complicato.

Queste persone tendono a nutrire preoccupazioni pervasive per la persona deceduta e per le circostanze della sua morte. Tendono inoltre ad avere una profonda nostalgia ed un dolore emotivo intenso per oltre un anno dalla perdita. Quest’ultima viene vissuta come inaccettabile, spesso accompagnata da stati di rabbia e senso di colpa per essere sopravvissuti e per continuare a vivere nonostante tutto.

In questi casi affidarsi allo psicologo consente di attraversare questi vissuti e di elaborarli riprendendo in mano la propria vita.